La meilleure posture sexuelle pour éviter le dos

Nous avons tous nos positions sexuelles préférées. Cependant, certains sont les plus propices pour éviter les maux de dos. La recherche de la plus favorable a été l’objectif d’une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Waterloo (Ontario, Canada) et a été publiée dans la revue Spine.

Pour le moment, cette étude ne traite que de la posture sexuelle qui est la meilleure pour éviter les maux de dos chez l'homme. Dans la prochaine partie de l’étude, qui doit encore être publiée, la meilleure position pour les femmes sera analysée. Cette étude a combiné des systèmes de capture de mouvement électromagnétiques, tels que ceux utilisés dans la création de jeux vidéo, pour suivre la manière dont les colonnes de dix couples se sont déplacées dans cinq des positions sexuelles les plus courantes.

Selon Natalie Sidorkewicz, responsable d'étude:

Jusqu'à présent, la position de la cuillère était recommandée comme une bonne posture pour les hommes et les femmes. Mais nous avons découvert que ce n'est pas le cas.

Les hommes qui ne tolèrent pas la flexion (c'est-à-dire ceux dont le mal de dos est aggravé en se touchant les orteils ou en restant assis pendant de longues périodes), au lieu de rester en posture à la cuillère, ils devraient opter pour le «style de chien», en utilisant un mouvement articulaire de la hanche au lieu de pousser avec ses colonnes.